W dniu 21 listopada 2025 r. odbyło się spotkanie z kosmetyczką Panią Kowalewską, którego celem było omówienie zasad prawidłowej pielęgnacji paznokci oraz skóry dłoni. Specjalistka przedstawiła najważniejsze zalecenia dotyczące codziennej higieny oraz długofalowej dbałości o zdrowy wygląd paznokci i skóry.
W pierwszej części spotkania omówiono problematykę pielęgnacji paznokci. Kosmetyczka zwróciła uwagę na konieczność regularnego nawilżania skórek przy użyciu olejków naturalnych, takich jak olejek migdałowy czy jojoba. Podkreśliła również, że obgryzanie skórek i paznokci prowadzi do mikrourazów mogących skutkować infekcjami. Zarekomendowano również stosowanie odżywek wzmacniających zawierających keratynę lub wapń, szczególnie w okresach zwiększonej łamliwości płytki. Uczestnicy zostali poinformowani o konieczności ograniczania kontaktu z detergentami i stosowania rękawic ochronnych podczas prac domowych. Dodatkowo kosmetyczka zaleciła robienie przerw od manicure hybrydowego, aby umożliwić naturalną regenerację paznokci. Wspomniała także o prawidłowym sposobie piłowania paznokci — w jednym kierunku, aby zapobiec ich rozdwajaniu.
W drugiej części spotkania poruszono temat pielęgnacji skóry dłoni. Podkreślono, że właściwe nawilżenie jest kluczowe dla utrzymania jej dobrej kondycji, dlatego zaleca się stosowanie kremu po każdym myciu rąk. W okresie zimowym wskazano na potrzebę używania preparatów o właściwościach silnie ochronnych, np. z dodatkiem masła shea. Wspomniano również o wykonywaniu delikatnego peelingu raz w tygodniu, który pozwala usunąć martwy naskórek i poprawić wchłanianie kosmetyków pielęgnacyjnych. Zwrócono także uwagę na ochronę skóry przed promieniowaniem UV, zalecając używanie kremów z filtrem SPF, szczególnie w sezonie letnim.
Na zakończenie kosmetyczka sformułowała kilka rekomendacji dodatkowych, takich jak regularne wizyty kontrolne co 3–4 tygodnie oraz szybkie reagowanie w przypadku pojawienia się zaczerwienienia, bólu lub oznak infekcji. Wskazała także na znaczenie prawidłowego nawodnienia organizmu oraz diety bogatej w witaminy A, E oraz B7, które wpływają na kondycję skóry i paznokci.